안녕하세요

수술 후 개구운동은 보통 3개월 정도 꾸준히 지속하는 것을 권장합니다.

개구운동은 턱 관절과 주변 근육의 유연성을 회복하고, 입 벌림 제한을 최소화하는 데 중요한 역할을 합니다.

초기에는 통증이나 뻐근함이 있을 수 있지만, 이는 자연스러운 회복 과정의 일부이므로 걱정하지 않으셔도 됩니다.

현재 손가락 3개 정도가 들어간다면, 그 범위 내에서 무리하지 않고 운동을 지속하면 충분합니다.

중요한 점은 속도를 서두르지 않고 점진적으로 범위를 늘려가는 것입니다.

예를 들어, 하루에 몇 차례 정해진 횟수만큼 개구운동을 하고, 점차 입을 조금 더 벌리면서 반복하는 방식이 좋습니다.

통증이 심해지거나 불편감이 증가하면 즉시 중단하고 의료진과 상담하세요. 꾸준한 관리가 장기적으로 정상적인 입 벌림과 턱 기능 회복에 큰 도움이 됩니다

감사합니다.